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過年經典料理蘿蔔糕 營養師教你好吃不踩雷

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大哥開什麼東西

辣奶團女女互啵!伸舌舔梓梓雪腿惹遐想 自曝最愛抓閨蜜胸

社群中心/蒙湘慈報導閨蜜互動好養眼!男人做起來真彆扭!擁有眾多死忠粉絲的性感女團「伊梓帆」,私底下感情好到讓人羨慕,調肩帶、接吻樣樣來!《國光幫幫忙之大哥是對的》找來四對感情相當好的姊妹,分享她們之間的親密互動,近距離的接觸卻讓男星們直呼:「開槓了!」。 ▼▲梓梓伊伊甜蜜互動引發現場男星們驚呼。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) ▲伊伊梓梓接吻使現場氣氛沸騰。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的)其中一對姐妹正是從職棒啦啦隊出道的「伊梓帆」,擁有性感又可愛的隊長梓梓,和天真浪漫的老么伊伊,兩人在布簾後的親暱互動,幫忙調肩帶,在胸前隨意碰觸,又是撅起美臀檢查有無穿安全褲直接互摸,最後兩人更嘴對嘴互親立刻引起全場暴動,讓大哥和男星們,看得心癢癢!害男星大根爽喊:「這是我要的!」、「槓了!」,還使屈哥笑說:「全部動作都喜歡尤其是打啵!」。 ▼▲伊伊梓梓配合指示互動讓屈中恆都很喜歡。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) ▲梓梓和伊伊目前在女團「伊梓帆」前職是職棒啦啦隊。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的)梓梓、伊伊兩人以姐妹裝亮相,配上活潑俏皮的日系丸子頭,笑起來和動作都很相似,更讓人見識到兩人的好情誼,梓梓出場隨即爆料「伊伊個性像男生,容易忘記穿安全褲」,也使伊伊笑著說自己:「今天還有穿褲子!」引發眾人大笑,卻被庹宗康調侃說「該不會是穿阿嬤內褲!」,竟讓伊伊忍不住平反說自己穿得是性感的,使大根邪笑表示「我不信秀給我們看!」,逗得眾人狂笑!▲伊伊性格大喇喇容易忘記穿安全褲。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) ▼▲伊伊強調自己內褲是性感的,遭大根要求秀一下。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) ▼▲梓梓有豐滿上圍讓伊伊很想抓。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) ▲庹宗康羨慕伊伊可以抓想被上身。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) ▼▲伊伊太常抓梓梓胸部,被笑說是健康檢查。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的)梓梓身材曲線曼妙,還有E極棒的酥胸,讓大哥們笑說她才要叫「伊伊!」,梓梓傲人豪乳害伊伊很想抓,讓庹宗康想要被伊伊上身來抓奶,伊伊更是隨時隨地不分場合都會想要掐梓梓的胸,讓庹宗康笑說「是在做健康檢查!」還說自己會敬拜屈哥,因為「男生看到Size大會跪拜他!」引發現場大笑。正妹好感情無極限,梓梓吃飯湯汁滴到大腿上,伊伊竟直接舔大腿,過於香豔畫面,使大哥們都不敢直視,更讓庹宗康開心笑說:「幫我澆全身!」,兩人最後還獻上親密多連拍,甚至重現接吻的美麗風景讓眾人很想加入!想看更多姐妹親暱互動的養眼畫面嗎?更多精彩內容請訂閱《娛樂星世界》https://bit.ly/2OM1369 ▲庹宗康說自己敬佩屈中恆尺寸很大。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的)▲伊伊幫梓梓舔腿上湯汁屈中恆不敢看。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的)▲梓梓伊伊親暱多連拍接吻照讓觀眾大飽眼福。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

懿想天開

農曆年是台灣人大節日,吃年夜飯時更是全家團聚的美好時間。餐桌上必定會出現許多美食與節日應景料理,除了遵循習俗,也有許多美好的寓意、諧音在裡面,例如象徵「好彩頭」的蘿蔔糕。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉將於小年夜的健康版,分析這道讓人食指大動的料理,如何吃得美味又健康。以下是她的分享:除了常見的火鍋、長年菜、全雞、元寶等,蘿蔔糕也是必定出現在餐桌上的經典料理之一。蘿蔔糕又稱菜頭糕,是用在來米漿與菜頭(白蘿蔔)混合製成,「菜頭」又與「好彩頭」諧音,有好兆頭之意,「糕」則代表步步高升。再加上菜頭糕口感綿密,煎過後酥脆香嫩,不管台式還是港式,都令人食指大動、老少咸宜。 蘿蔔糕分為台式與港式,傳統台式作法,通常是在來米粉加水泡成米漿,並將菜頭刨絲加熱混合,倒入模具蒸熟即可;港式作法則會加許多餡料進去,常見的餡料有蝦米、香菇末、絞肉、香腸等。分析一下蘿蔔糕的兩大原料:白蘿蔔與在來米。白蘿蔔又稱菜頭、萊菔,盛產期為秋冬時節,屬十字花科類,含有豐富的木質素、維生素C與醣化酶等,具有抗癌的功效。在來米分屬於六大類食物中的全穀雜糧類,米粒細長,通常應用於製做糕粿類食物,如米粉、板條、菜頭粿等。我們常常將煎蘿蔔糕當作一道菜,但細看蘿蔔糕原料,在來米占了很大的比例。與在來米同屬於全榖雜糧類的還有白米飯、麵條等,一餐中一不小心就會踏入攝取過多主食的陷阱裡。根據衛福部公布食物代換表,一塊50公克的蘿蔔糕(6x8x1.5公分)與四分之一碗飯(40公克)的含醣量相同,換言之,吃了四塊蘿蔔糕就等於攝取了一碗飯,更不用提蘿蔔糕多用香煎的方式,其所含熱量更是驚人。想要保持美好的身材,不宜過度攝取熱量,記得淺嘗而止,或善用代換的觀念,如果想吃蘿蔔糕,碗中的白飯就別裝滿了,留空位給蘿蔔糕擺放(加在一起一平碗),如此可避免攝取過多醣類。同理,一樣帶有步步高升寓意的「發糕」、「年糕」,火鍋中的南瓜、地瓜、芋頭等,同屬全穀雜糧類,建議避免於同一餐攝取過多,好吃的食物要平均分配至各餐,把熱量分散至整個過年假期中,才能過一個美食盡吃,又不對身體造成太多負擔的好年。四片蘿蔔糕的含醣量與一平碗白飯一樣。圖/陳昭蓉提供 分享 facebook

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本文来源:中国正规网投app 责任编辑:金沙网投app 2020年01月24日 00:15:48

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