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作者:365网投发布时间:2020年01月25日 16:41:51  【字号:      】

記者李鴻典/台北報導武漢肺炎疫情在中國境內持續擴散,急診醫師白永嘉今(25)天在臉書「急診醫師的眼睛(白永嘉醫師)」粉專發文,他憶及當年SARS,自己診斷自己醫院急診學弟也感染,「看著學弟的X光我的眼淚流了下來」;「武漢的醫護們現在壓力一定很大,不知道什麼時候才結束,不知道會有多少人犧牲,真的希望不要。我們迫切為台灣禱告的同時,也特別為武漢的醫護來禱告!」▲武漢的醫護們現在壓力一定很大(圖/翻攝自臉書「急診醫師的眼睛(白永嘉醫師)」粉專)白永嘉醫師發文寫道,武漢很多醫護被確診感染了,一位武漢醫生在電話幾乎崩潰,他的心情,相信許多經歷過SARS醫護朋友都懂。白永嘉醫師回憶,2002年:18年前SARS疫情爆發,他在台北馬偕急診擔任總醫師,上班面對許多發燒咳嗽呼吸喘,疑似和確診SARS的病人,「我們戴著N95穿著隔離衣流著汗,一個接著一個看⋯」「負壓隔離病房嚴重的病人,有時候需要插管急救時,我們快速著裝進去處理,出來才脫下裝備不久,另外的病人又需要換裝進去,有時候會懷疑是否疏忽不確實著裝」。「有些病人根本一送來就急救無效,還有到院前沒有呼吸心跳的病人,體溫還是很燙的,家屬一說最近發燒咳嗽,沒有人能確定是否是SARS,家屬可能就需要在家自主隔離7天;我們的臨床經驗:有些可能不是SARS造成的敗血性休克,但當時風聲鶴唳草木皆兵,誰都不能保證確定說不是,對於醫護病人和家屬,都是人性的考驗」。白永嘉醫師回憶,「每天打開電視新聞,聽到有醫生和護理長感染過世了,和平醫院封院了,說不害怕自己被感染,根本是騙人的」。「那時我結婚不久還沒孩子,太太的外商公司知道我是馬偕急診醫師,直接請她薪水照領在家休假,就是認為她可能會被我傳染;記得當時我完全不跟家人見面,每天出門去醫院跟太太說再見,心頭都酸酸的。有些急診醫師同事是睡醫院不回家的。我問太太:『我睡醫院不要回來好嗎?』她堅定回答不准,一直提醒我:『你千萬要小心』,我回答『好』,N95的熱氣把我的眼都弄模糊了…」▲武漢肺炎疫情在中國境內持續擴散(圖/翻攝自微博)白永嘉醫師說,自己診斷自己醫院急診學弟也感染,「看著學弟的X光我的眼淚流了下來」,他在加護病房治療好久幸運恢復,但肺部纖維化卻不可逆了⋯仁濟醫院護理師確診,「還記得我進去問診時,她問我:『白醫師我會不會死?』,我回她:『妳不會!』,但她病情迅速惡化最後還是過世了」。白永嘉醫師說,事隔多年卻歷歷在目;武漢的醫護們現在壓力一定很大,不知道什麼時候才結束,不知道會有多少人犧牲,真的希望不要!「我們迫切為台灣禱告的同時,也特別為武漢的醫護來禱告!」 

護理師問:會不會死?醫答不會卻仍過世…急診醫為武漢禱告

NOW健康/年前大餐不間斷 怕胖的人記得前5分鐘先吃菜

▲農曆年節吃大餐機會很多,一不小心就吃過量,先吃青菜最後才吃白飯,能夠控制進食總量。(圖/NOW健康)文/ 陳敬哲/NOW健康最近各公司都在辦尾牙,再過不久也到了年節假期,不論是公事上一起打拼的伙伴,或是好久不見親戚家人,歡愉氣氛加上美味佳餚,很容易讓人一不留神,腰圍越來越廣,體重越來越重,等到農曆春節假期結束,才驚覺自己飲食過量;然而就算每頓都是大餐,鄰近的日本已經有對應方法,讓自己吃的好也吃得開心。長壽國家日本對於怎麼吃非常講究,日本NHK電視節目「ガッテン!」中討論到,飲食順序最好先吃蔬菜,最後才吃碳水化合物,也就是主食類,例如飯與麵等主食,能夠抑制醣類吸收速度,也就減緩了血糖上升速度,當然對於血糖控制不易的民眾,或是想要控制體重的人,吃大餐就比較不會有威脅。日本提倡青菜優先(野菜ファースト)的梶山靜夫與今井佐恵子,特別說吃飯先吃青菜的要訣,就是先花5分鐘只吃青菜,在飲食指導1,400人以上發現,就算吃飯吃很快,只要先花5分鐘在青菜上,就可以看到血糖有明顯改善。日本岐阜大學醫學系教授矢部大介,同樣也支持碳水化合物最後吃的說法,原因在於腸泌素(incretin)分泌,矢部大介解釋,腸泌素可以減緩腸胃運作,抑制醣分吸收速度,但要刺激腸泌素分泌,肉或魚的蛋白質和油脂也是重要關鍵,因此如果青菜和魚和肉類食材先吃,最後再吃白飯或麵,可以不讓血糖快速上升。台灣營養專家也認同日本看法;臺北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,青菜的膳食纖維能夠吸水膨脹,占據胃的空間,蛋白質可以穩定和提供飽足感,所以先吃青菜可以不讓自己吃那麼多,再用肉類穩定飢餓感,最後才吃主食類白飯與麵類等食物,能夠讓食物攝取總量降低,達到減少熱量目的。程涵宇提醒,碳水化合物食材,主要分為2類,第1種就是白飯、麵條、南瓜、芋頭等,另1種就是水果,經消化道轉換成葡萄糖吸收,越精緻的越容易瞬間拉高血糖,假使長時間吃過量,也就增加糖尿病風險,最好適量食用碳水化合物食材,並且不要吃太多精緻食物,例如白飯、白麵條、麵包等,含糖飲料也須適量。★資料來源:NHK ガッテン!更多健康資訊一次滿足!點此進入【NOW健康】




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